NUESTRA HISTORIA

En Sport club fitness & gym nos dedicamos a transformar tu vida cuidando tu salud y mejorando tu imagen , nuestros objetivos son tus “metas” y gracias a nuestra amplia experiencia y personal altamente capacitado podemos ayudarte a lograrlo de una manera rápida y eficaz.

Nuestro compromiso es contigo, para que siempre te sientas satisfecho de nuestros servicios contamos con una atención personalizada enfocada a cada uno de nuestros socios porque sabemos que cada cuerpo es único y cada meta es diferente pero nuestro objetivo es el mismo, porque lo importante no es como te ves sino como te sientes al verte bien. Gracias a esto te podemos decir que:

¡ ENTRE MAS GRANDE ES EL SUEÑO, MAS FUERTE ES TU RUTINA !

ASESÓRATE BIEN

Es muy importante que siempre sigas las instrucciones de tu entrenador porque es muy fácil lesionarte , siempre pide ayuda y busca recomendaciones con tu entrenador o en internet nosotros estaremos publicando rutinas, ejercicios y dietas buscalas en la pagina.

Realiza un buen y prolongado calentamiento. Moviliza tus articulaciones con movimientos suaves y repetitivos. Corre muy suavemente (a un ritmo que te permita hablar), durante unos 3 a 5 minutos. Estira los músculos, sin forzar ni llegar al dolor (no debe doler el estirar).